Ko pomislimo kaj je to dieta, se moramo vedno zavedati, kakšne so lahko negativne posledice, ki jih povzroča hujšanje, pa tudi neustrezna dieta. Dieta je tako lahko tudi zelo nezdrava, kar pa je odvisno od telesne teže, na kateri se nahajamo preden začnemo hujšati. Pred začetkom hujšanja Wellneo se je dobro posvetovati s kakšnim zdravnikom, ki nas opozori na negatvine posledice hujšanja.

Tako je hujšanje za ljudi, ki so že pred začetkom hujšanja zelo vitki lahko nevarno, saj nikoli ni dobro, da naša telesna teža zelo upade. Razlog je v tem, da je hujšanje tudi posledica dolgotrajnejše bolezni, ki pa lahko doleti kogarkoli. Zato se moramo vedno zavedati, da dieta do meje, na kateri smo že podhranjeni, ni niti slučajno zdravo. Pri tem pa je poglavje zase hujšanje, ki postane že prav bolezensko, čemur pa je potrebno nameniti prav posebno poglavje.